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健康科普丨精神卫生系列知识


编辑:2023-07-29 17:01:41

据2010年中国疾病预防控制中心精神卫生中心公布的数据显示,我国各类精神障碍患者人数在1亿人以上,严重精神障碍患者人数已超过1600万。也就是说,我们身边每13个人中就有1人患有精神障碍疾病。

精神疾患已成为严重的全球性卫生问题,影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人们。

Q:“神经“神经”有什么区别

“精神”和“神经”的区别,可以用电脑来打个比方,神经就好像电脑中的CPU、主板等硬件,精神则是WPS、Steam等软件。

在医学的学科划分中,神经科分为神经内科和神经外科,经常处理的是高血压、脑溢血、脑梗塞、脑部肿瘤这样的疾病。精神科则完全归于内科系统,目前还没有精神外科,因为现在还没有办法,以手术的方式来治疗人类精神心理方面的疾病。因此,精神病可以被理解为人的软件出现故障,重的有系统崩溃(精神分裂),轻的有程序死机(抑郁)。精神病并不可怕,也不罕见。

Q为什么会患上精神疾病

病因

由于人的正常精神活动的机理还不清楚,因而精神疾病的病因问题至今未能得到根本解决。尽管如此,大量的研究已经积累了许多有用的资料,为进一步研究提供了线索。其中,遗传因素起了重要作用。以精神分裂症为例,患者亲属中精神分裂症的患病率显著高于普通人群,而且血缘关系越近,患病率越高。当然,精神分裂症只是具有遗传倾向,并不是肯定遗传。是否发病还要受环境因素、心理因素等多种影响。

诱发因素

另外,很多人认为,“得精神疾病的人都是受了刺激”,这种印象是受小说、电影等文学作品的渲染和加强,并没有充分的科学依据。研究显示,只有少数患者发病前受到过强烈的精神刺激。所以,多数专家认为,精神刺激与精神疾病并不是直接的因果关系,它可能只是促使有些患者发病的诱发因素之一。

Q精神病人可以结婚、生育吗

只要过了急性期,病情好转后,精神病人各个方面的权利与普通人无差别。2013年出台的《中华人民共和国精神卫生法》确保了精神病人的合法利益。因为服药可能对胎儿有影响,所以计划怀孕的时候,需要先和医生商量,看是否需要调整用*案。

Q样识别早期的精神疾病

性格改变

性格改变是精神分裂症较为多见的早期症状。如:原来活泼开朗、热情好客的人,变得沉默少语,独自呆坐似在思考问题,不与人交往;一向干净利索的人变得不修边幅、生活懒散、纪律松弛、做事注意力不集中...原来循规蹈矩的人变得经常迟到、早退、无故旷工、工作马虎,对批评满不在乎;原来勤俭节省的人,变得挥霍浪费,本来很有兴趣的事物也不感兴趣等。

情感变化

情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流与朋友疏远,对周围事情不感兴趣,或因一点小事而发脾气,莫名其妙地伤心落泪或欣喜等。

Q如何预防精神疾病的发生

首先,应该加强自我保护意识,注意保持良好的心理健康,适当放松身心,养成良好的作息习惯,及时向心理医生寻求帮助。

其次,避免精神刺激,不要沉湎于过度的工作、学习,正确对待家庭问题,尊重爱人,减少烦恼,减轻心理压力。

最后,要注意饮食,有意识的补充营养物质,少吃油腻的食物,多食用新鲜的蔬菜水果,保证身体摄入充足的维生素和微量元素,以便充分满足身体对营养的需求。

总之,预防精神病的发生可以通过加强自我保护意识,避免精神刺激,以及注意饮食来实现。积极采取上述方法,可以有效保护心健康,预防精神病的发生。

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